Уникальная методика от известнейшего эксперта в области современной психологии и психотерапии!
Вы устали от бесконечных конфликтов, обид и непонимания в общении с близкими, коллегами и даже с самим собой? Михаил Литвак, один из самых известных и парадоксальных психотерапевтов, представляет свою знаменитую методику – «Психологическое айкидо». Это не просто сборник теорий, а практическое руководство по общению, построенное на принципах знаменитого боевого искусства. Здесь вы не найдете заумных терминов, зато обнаружите множество реальных историй из богатой врачебной практики автора, которые создают атмосферу доверительной беседы с мудрым наставником. Атмосфера книги – это кабинет психолога, где разбирают по косточкам жизненные ситуации, чтобы собрать новую, гармоничную модель поведения.
Цитаты из книги:
«Благодарю вас за комплимент! Я рад, что вы это заметили. Я, действительно, неплохо выгляжу сегодня.»
«слова не воспитывают; дети становятся такими, как их родители, только еще хуже; детям надо показать, как жить, а не рассказать»
«Ни в коем случае нельзя воспитывать партнера. Будем помнить, что воспитание заканчивается к пяти-семи годам. Дальнейшее воздействие называется перевоспитанием. А оно возможно только при помощи самовоспитания. Перевоспитать каждый может только одного человека – самого себя.»
«Но от себя, от своего неумения общаться никуда не уйдешь.»
«К сожалению, многие не понимают, что болезнь – это благо. Это сигнал нашего организма о том, что он больше не выдерживает глупых поступков своего хозяина и заболевает для того, чтобы выйти из той ситуации, с которой не может справиться беспечный распорядитель своего организма.»
Сильные стороны автора:
Михаил Литвак мастерски иллюстрирует свои идеи яркими примерами из многолетней практики, что делает сложные психологические концепции доступными и запоминающимися. Многие читатели отмечают, что, несмотря на некоторое повторение ключевых историй, именно эти примеры помогают надежно закрепить методику в сознании и начать применять ее по наитию, в самых неожиданных жизненных ситуациях.
На какие вопросы отвечает книга?
– Как правильно реагировать на оскорбления и манипуляции, чтобы сохранить достоинство и выйти из конфликта победителем?
– Почему наши попытки «воспитать» близких обречены на провал и что делать вместо этого?
– Как превратить болезнь и жизненные неурядицы из наказания в мощный стимул для личностного роста?
– Как научиться общаться с любым человеком, не испытывая раздражения и гнева?
– В чем секрет гармоничных отношений с партнером, детьми и коллегами?
Исполнитель: Игорь Пронин
Время звучания: 7 ч. 16 мин.
