В этой аудиокниге вы найдете секрет личной эффективности одного из самых знаменитых учителей современности – Робина Шармы.
Пять часов утра – уникальное время, период наибольшей концентрации внимания, воли и энергии. Это час победы! У многих есть мечта: выучить язык, заняться йогой, саморазвитием, начать планировать жизнь. В повседневной рутине на это нет не только времени, но даже желания. Мечта может исполниться, если вы вступите в клуб «5 часов утра».
В этой аудиокниге вы найдете стратегию, которая поможет вам рано вставать и чувствовать себя энергичным весь день. Вы узнаете, как правильно использовать драгоценные утренние часы, чтобы успевать в два раза больше и при этом сохранить здоровье и нервную систему, развить свои таланты.
Членами эксклюзивного клуба «5 часов утра» уже стали самые эффективные и успешные люди планеты: лидеры промышленности, богатейшие финансисты, создатели мировых брендов, олимпийские чемпионы, виртуозные музыканты и члены королевских семей. Эта аудиокнига – ваш пропуск в элитный клуб «5 часов утра».

Исполнитель: Максим Киреев
Время звучания: 13 ч. 45 мин.

Copyright © 2018 by Robin S. Sharma
© Лоза О., перевод на русский язык, 2019
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Может ли материнская любовь приносить страдания и горе родителям, детям и обществу в целом?
Такой глубины изысканий на эту необычную тему в литературе ещё не было.
Эта аудиокнига адресуется каждой семье!
«Тема избыточной материнской любви имеет глобальный характер, только у одних народов она проявляется слабее, а у других – сильнее, но она присутствует и порождает многие проблемы во всем мире.
От мелких семейных неурядиц и разводов до гибели детей и сложных социальных проблем и войн – вот спектр ситуаций, где главной причиной является избыточная материнская любовь.
Не спешите отрицать!
Послушайте, подумайте, понаблюдайте за жизнью, и Вы наверняка согласитесь со мной и сами найдете множество подтверждений сказанному.
Это перевернет Ваше мировоззрение, и Вы станете мудрее. А главное, если Вы не будете отрицать и творчески подойдете к этой теме, то многое сможете изменить в своей жизни и в жизни своих детей в лучшую сторону».
Анатолий Некрасов

Исполнитель: Игорь Сергеев
Время звучания: 05 ч. 56 мин.

© Некрасов А., 2013
© ООО Издательство «АСТ», 2013
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2017

Почти никого из нас не научили в первую очередь заботиться о себе и своих чувствах. Аудиокнига поможет услышать себя и свои потребности, разобраться с созависимостью и перестать быть жертвой
Вероника Хлебова – экзистенциальный психолог, блогер, автор 4 книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от других людей».
Нас учили нести ответственность за других людей: поддерживать их, принимать за них решения, заботиться об их чувствах. Нас учили нести ответственность за свои поступки, но почти никого из нас не учили тому, что мы должны думать и заботиться в первую очередь о себе. Мало кому это удается в совершенстве, поэтому мы переполнены виной и сопротивлением. Очень важно понять, что быть жертвой – не выгодно, что это состояние не приводит к счастью и гармонии.
Книга «Быть жертвой больше не выгодно» поможет вам найти выход из тех негативных сценариев, которые сформированы травмами, и наконец признать, что главный человек, который всегда рядом, – это вы, и вы справитесь!

Прочитав книгу «Быть жертвой больше не выгодно», вы:

• услышите себя и свои потребности;
• разберетесь с созависимостью и перестанете быть жертвой;
• научитесь выстраивать по-настоящему близкие отношения;
• будете принимать себя и других;
• перестанете бояться быть покинутыми.

Исполнитель: Наталья Журавлёва
Время звучания: 05 ч. 18 мин.

Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Внутри каждой женщины живет дикая, мощная и инстинктивная сила, знающая свои тайные пути
Узнали себя? А может, почувствовали смутное желание услышать зов своей дикой души? Легендарная книга Клариссы Пинколы Эстес «Бегущая с волками» уже несколько десятилетий является путеводной звездой для миллионов женщин по всему миру. Но что, если у вас нет времени на чтение объемного труда, а познакомиться с его мудростью хочется уже сейчас?
Это саммари – ваш ключ к сокровищнице идей великой Эстес. Мы бережно пересказали главные мысли, сохранив магию и глубину оригинала, чтобы вы могли за пару часов познакомиться с учением о Дикой Женщине – самом могущественном женском архетипе.

О чем эта книга?

Это путешествие к вашей истинной сути через мифы, сказки и легенды. Кларисса Эстес, психоаналитик-юнгианец и сказительница, помогает сбросить навязанные обществом маски, исцелить душевные раны и восстановить связь с природной мудростью. Вы узнаете, как:

– Вернуть себе утраченную интуицию и голос.
– Набраться сил в периоды испытаний и выйти из них обновленной.
– Разжечь творческий огонь и жить полной, осознанной жизнью.

Сильные стороны издания, которые отмечают читатели:

– Сложные психологические концепции изложены ясно и образно, через призму волшебных историй.
– Книга дарит силу, не призывая быть «как мужчина», а раскрывая мощь именно женской природы.
– Саммари позволяет быстро усвоить ключевые идеи, а затем вернуться к полной версии для глубокой работы с понравившимися главами.

Цитаты, которые заставят задуматься:

– В сказках роль чужака или отверженного обычно достается тому, кто обладает самой глубокой связью со знающей природой.

– Женские циклы таковы: регулярно освежать мышление, обновлять ценности. Регулярно очищать ум от мелочей, подметать свое существо.

– Чтобы возродиться, нужно: отключиться – сделать передышку; превозмочь – воздержаться от наказания; забыть – прекратить пережевывать прошлое.

На какие вопросы вы найдете ответы:

– Как распознать и высвободить свою Дикую Женщину?
– Что делать, когда вы чувствуете себя в эмоциональной «яме», «трясине» или «сумятице»?
– Как «очистить ум от мелочей» и разжечь «негаснущий огонь под творческой жизнью»**?
– В чем заключается семилетний цикл женского обновления и исцеления?
– Как превратить внутреннего критика в союзника?

Исполнитель: Ольга Седова
Время звучания: 07 ч. 42 мин.

«Одни страны богаты, а другие бедны, потому что их общественные институты, созданные людьми, различны. Экономическое процветание зависит от качества институтов». – Дарон Аджемоглу

Почему мировое богатство распределено так неравномерно? Этот многовековой вопрос, волновавший умы лучших философов, историков и экономистов, наконец получает всеобъемлющий ответ. В своей эпохальной работе, стоящей в одном ряду с трудами Даймонда и Фукуямы, Дарон Аджемоглу и Джеймс Робинсон проводят масштабное исследование на стыке истории, политологии и экономики. Вы отправитесь в путешествие через континенты и эпохи – от древних цивилизаций до современных государств – чтобы обнаружить подлинные истоки власти, процветания и нищеты. Это не просто книга, а настоящая энциклопедия передовой политэкономической мысли, которая навсегда изменит ваше представление о том, как устроен мир.

Цитаты из книги:

«Инклюзивные экономические институты разрешают и, более того, стимулируют участие больших групп населения в экономической активности. А это позволяет наилучшим образом использовать их таланты и навыки, при этом оставляя право выбора за каждым отдельным человеком.»

«Экстрактивные институты направлены на то, чтобы выжать максимальный доход из эксплуатации одной части общества и направить его на обогащение другой части.»

«Вместо того чтобы защищать права человека, ампаро становится лазейкой в принципе равенства всех перед законом.»

«И Каримов нашел решение, гораздо более дешевое, чем комбайны: школьники.»

«После прочтения этой книги вы уже никогда не будете смотреть на новости из мира политики и экономики как рядовой обыватель.»

Сильные стороны автора, отмеченные читателями:

Книга дает универсальные и объединяющие ответы на фундаментальные вопросы о благополучии народов, предлагая четкие ориентиры для управленцев, политиков и просто думающих людей. Это знание, которое, будучи примененным на практике, способно менять жизнь к лучшему как на уровне человека, так и на уровне целой страны. Множество исторических фактов и разбор реальных кейсов делают сложные политэкономические концепции не только понятными, но и невероятно увлекательными.

На какие вопросы вы найдете ответы:

– В чем истинные причины колоссального разрыва между богатыми и бедными странами?
– Почему одни народы выбирают путь созидания и процветания, а другие – застоя и коррупции?
– Как политические институты определяют экономическую судьбу нации?
– Что важнее для успеха: география, культура или грамотная политическая система?
– Существует ли универсальный рецепт построения процветающего государства?


Исполнитель: Валерий Смекалов
Переводчики: Павел Миронов, Дмитрий Литвинов, Сергей Санович
Время звучания: 19 ч. 50 мин.

Уникальная методика от известнейшего эксперта в области современной психологии и психотерапии!
Вы устали от бесконечных конфликтов, обид и непонимания в общении с близкими, коллегами и даже с самим собой? Михаил Литвак, один из самых известных и парадоксальных психотерапевтов, представляет свою знаменитую методику – «Психологическое айкидо». Это не просто сборник теорий, а практическое руководство по общению, построенное на принципах знаменитого боевого искусства. Здесь вы не найдете заумных терминов, зато обнаружите множество реальных историй из богатой врачебной практики автора, которые создают атмосферу доверительной беседы с мудрым наставником. Атмосфера книги – это кабинет психолога, где разбирают по косточкам жизненные ситуации, чтобы собрать новую, гармоничную модель поведения.

Цитаты из книги:

«Благодарю вас за комплимент! Я рад, что вы это заметили. Я, действительно, неплохо выгляжу сегодня.»

«слова не воспитывают; дети становятся такими, как их родители, только еще хуже; детям надо показать, как жить, а не рассказать»

«Ни в коем случае нельзя воспитывать партнера. Будем помнить, что воспитание заканчивается к пяти-семи годам. Дальнейшее воздействие называется перевоспитанием. А оно возможно только при помощи самовоспитания. Перевоспитать каждый может только одного человека – самого себя.»

«Но от себя, от своего неумения общаться никуда не уйдешь.»

«К сожалению, многие не понимают, что болезнь – это благо. Это сигнал нашего организма о том, что он больше не выдерживает глупых поступков своего хозяина и заболевает для того, чтобы выйти из той ситуации, с которой не может справиться беспечный распорядитель своего организма.»

Сильные стороны автора:
Михаил Литвак мастерски иллюстрирует свои идеи яркими примерами из многолетней практики, что делает сложные психологические концепции доступными и запоминающимися. Многие читатели отмечают, что, несмотря на некоторое повторение ключевых историй, именно эти примеры помогают надежно закрепить методику в сознании и начать применять ее по наитию, в самых неожиданных жизненных ситуациях.

На какие вопросы отвечает книга?
– Как правильно реагировать на оскорбления и манипуляции, чтобы сохранить достоинство и выйти из конфликта победителем?
– Почему наши попытки «воспитать» близких обречены на провал и что делать вместо этого?
– Как превратить болезнь и жизненные неурядицы из наказания в мощный стимул для личностного роста?
– Как научиться общаться с любым человеком, не испытывая раздражения и гнева?
– В чем секрет гармоничных отношений с партнером, детьми и коллегами?

Исполнитель: Игорь Пронин
Время звучания: 7 ч. 16 мин.

Что такое отцовская любовь? Отличается ли она от материнской?
Мы часто ищем корни своих проблем в отношениях с матерью, но что если ключ к пониманию себя скрыт в фигуре отца? Эта книга – не просто сборник теорий, а глубокое и структурированное исследование, которое проведет вас по лабиринтам семейных сценариев. Вы узнаете, как фигура отца, присутствующая или отсутствующая, любящая или травмирующая, определяет нашу способность рисковать, конфронтировать, достигать целей и строить отношения. Атмосфера книги – это смесь ясного профессионального взгляда и бережного касания самых сокровенных и часто болезненных тем души.

Цитаты из книги:

«Любые попытки повлиять на близких приводят к еще большему напряжению и конфликтам в семье. Вместо спасения/исправления окружающих предлагаем сосредоточиться на том, что вы можете сделать с помощью новых знаний для себя, – это гораздо эффективнее и проще.»

«Отцовство будет выражаться, создаваться и открываться не в момент рождения, а шаг за шагом в течение времени, в отношениях между отцом и ребенком.»

«Папа же, наоборот, подначивает, побуждает рисковать, защищает, предлагает вызовы, требует результатов, оценивает достижения и неудачи. Именно с фигурой отца связаны наши способности к адекватному риску и безопасной конфронтации.»

«Мы призываем посмотреть ясным взглядом на свое наследство и научиться различать, что необходимо взять с благодарностью в свое дальнейшее путешествие по жизненному пути, что оплакать и оставить в прошлом как негодное, а что поменять и сделать по-своему.»

Сильные стороны автора:
Читатели отмечают, что это одна из лучших и самых структурных книг на тему отцовства, написанных по существу. Она помогает не только в воспитании собственных детей, но и в глубокой работе с личными установками, полученными из детства. Многие благодарят автора за возможность по-новому, без обиды, взглянуть на отношения с отцом и осознать ранее скрытые положительные стороны. Это глубокий и сильный труд, восполняющий огромный дефицит качественной литературы на эту тему.

На какие вопросы отвечает книга:
– Как фигура отца влияет на вашу взрослую жизнь, выбор партнера и карьерные достижения?
– Почему мы либо стремимся что-то доказать отцу, либо опускаем руки, не получив его одобрения?
– Как трансформировать деструктивные семейные сценарии, унаследованные от отца?
– Чем отцовская любовь и воспитание принципиально отличаются от материнских?
– Как отцу построить глубокие и здоровые отношения с ребенком на каждом этапе его развития?

Исполнитель: Станислав Иванов
Время звучания: 13 ч. 22 мин.

© ООО «Издательство АСТ», 2023

«Все мы родом из детства», – писал один известный французский писатель и летчик. Однако прежде чем достичь самостоятельности, мы едва ли можем обойтись без взрослых. В своей новой аудиокниге Людмила Петрановская, основываясь на научной теории привязанности, легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: «Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость, как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?» Прослушав эту книгу, вы не только сможете увидеть, что на самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией», «вредным характером», но и понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивался, не тратя силы на борьбу за вашу любовь.

Исполнитель: Ксения Бржезовская
Время звучания: 06 чю 52 мин.

© Петрановская Л.В., 2015
© Оформление. ООО "Издательство «АСТ», 2015
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2016
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Наши действия и поступки определены нашими мыслями. Но всегда ли мы контролируем наше мышление? Нобелевский лауреат Даниэль Канеман объясняет, почему мы подчас совершаем нерациональные поступки и как мы принимаем неверные решения. У нас имеется две системы мышления. «Медленное» мышление включается, когда мы решаем задачу или выбираем товар в магазине. Обычно нам кажется, что мы уверенно контролируем эти процессы, но не будем забывать, что позади нашего сознания в фоновом режиме постоянно работает «быстрое» мышление – автоматическое, мгновенное и неосознаваемое…

Исполнитель: Игорь Князев
Переводчики: Надежда Парфенова, Алексей Андреев, Ю. Деглина
Время звучания: 14 ч. 49 мин.

© Daniel Kahneman
THINKING, FAST AND SLOW
© Перевод Андреев А., Парфенова Н., Деглина Ю.
© ООО «Издательство АСТ», 2016
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2016
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Оформление дизайн-студии «Три кота»
Печатается с разрешения автора и литературного агентства Brockman, Inc.

Аудиокнига, полностью меняющая жизнь людей!
Счастье и достаток приготовлены для всех! Бедный может стать богатым!
Богатый может стать просветленным! Пришло время, когда каждый может жить именно так, как хочет, и получать именно те материальные блага, которые ему нужны.
Так говорит Крайон – высокая духовная сущность, бестелесный дух, транслирующий в наш мир вечные законы Вселенной.
Эта аудиокнига подскажет вам путь, ведущий к достойной, изобильной, благополучной и счастливой жизни. Все свершится буквально само собой, если на то будет ваше намерение. Но не будьте пассивны! Будьте активны – но активны в духовном смысле!
Тренинг, основанный на посланиях Крайона, помогает вам осознать ваше собственное могущество и ваши возможности по улучшению своей жизни.

Исполнитель: Игорь Пронин
Время звучания: 05 ч. 43 мин.

© Лиман А., 2017
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020

Дмитрий Троцкий – участник проекта «Битва экстрасенсов», хиромант, лидер по посещаемости вебинаров и семинаров.
Дмитрий Троцкий – хиромант, который больше не предсказывает судьбу, так как уверен, что ее можно изменить.
«За последние 20 лет я просмотрел более 30 000 пар рук, все время изучая взаимосвязи между тем, что мы чувствуем, думаем, говорим, делаем, и событиями в нашей жизни. Сейчас я могу с уверенностью сказать: все, что с нами происходит, – мы это заслужили исполнением или неисполнением своей роли.
В этой работе я даю инструкцию, как разобраться, – кто я, какая у меня роль в каждой конкретной ситуации и что это вообще такое – роль. Я рассказываю, на что нужно опираться при выборе профессии, своей второй половинки, как раскрыть свой творческий потенциал и найти свое предназначение, как исцелиться от той или иной болезни и достичь благосостояния.
Здесь нет абстрактных рассуждений, только руководство к действию и ответ на главный вопрос: что мне делать – прямо сейчас и в жизни в целом».

Исполнитель: Олег Кассин
Время звучания: 04 ч. 59 мин.

© Троцкий. Д., 2017
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2017
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта

Продолжение культового бестселлера «Алмазный Огранщик», набор принципов, которые сделают управление компанией успешной, выведут и укрепят ее позиции на рынке, помогут прыгнуть выше поставленных ранее задач.
Есть люди, истории которых меняют наше представления о возможностях человека. Майкл Роуч провел более 20 лет в тибетском монастыре, став первым западным человеком, получившим степень «Геше», или доктора буддийской философии. Без опыта, денег и связей, опираясь лишь на буддийские знания об устройстве мира, он основал одну из самых успешных компаний в Нью-Йорке.
Система Кармического менеджмента работает всегда: при общении с поставщиками, клиентами, сотрудниками. Эта книга заставит вас по-новому посмотреть на бизнес и на вашу жизнь. Прочитав ее, вы поймете как, помогая другим людям, вы сможете всегда достигать своих целей независимо от внешних обстоятельств.

Исполнитель: Игорь Сергеев
Переводчик: Елена Погосян
Время звучания: 04 ч. 38 мин.

© Roach Michael, текст, 2018
© Норбеков М., предисл., 2018
© Погосян Е., перевод, 2018
© ООО «Издательство АСТ», 2018
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта