На сегодня лимит загрузки книг исчерпан.

Подробнее вы можете ознакомиться в правилах.

Подписка
Войти

Наберите команду для подписки, после чего нажмите кнопку вызова.

*4008# ✆ - подписка на Книжный портал Babilon

Введите пароль, присланный на Ваш телефон в результате подписки.

Например: 992918хххххх

Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание

Год издания: 2022

Описание

Почти никого из нас не научили в первую очередь заботиться о себе и своих чувствах. Аудиокнига поможет услышать себя и свои потребности, разобраться с созависимостью и перестать быть жертвой
Вероника Хлебова – экзистенциальный психолог, блогер, автор 4 книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от других людей».
Нас учили нести ответственность за других людей: поддерживать их, принимать за них решения, заботиться об их чувствах. Нас учили нести ответственность за свои поступки, но почти никого из нас не учили тому, что мы должны думать и заботиться в первую очередь о себе. Мало кому это удается в совершенстве, поэтому мы переполнены виной и сопротивлением. Очень важно понять, что быть жертвой – не выгодно, что это состояние не приводит к счастью и гармонии.
Книга «Быть жертвой больше не выгодно» поможет вам найти выход из тех негативных сценариев, которые сформированы травмами, и наконец признать, что главный человек, который всегда рядом, – это вы, и вы справитесь!

Прочитав книгу «Быть жертвой больше не выгодно», вы:

• услышите себя и свои потребности;
• разберетесь с созависимостью и перестанете быть жертвой;
• научитесь выстраивать по-настоящему близкие отношения;
• будете принимать себя и других;
• перестанете бояться быть покинутыми.

Исполнитель: Наталья Журавлёва
Время звучания: 05 ч. 18 мин.

Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Аудиоплеер

Предисловие
Часть 1. Я И МОИ ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ. 1. Мои чувства важны?
2. Оказывается, я — в Жертве?_1
2. Оказывается, я — в Жертве?_2
3. Как перестать быть Жертвой
Часть 2. МЫ. СОЗАВИСИМОСТЬ ИЛИ ПАРТНЕРСТВО?
Сложности отношений
История одной сепарации
Часть 3. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ: КАК Я СТАЛА ИНТУИТИВНЫМ РОДИТЕЛЕМ
Сепарация без моего малейшего участия

Похожие

Год написания: 2023

Что такое танец: искусство или волшебство, удовольствие или работа? Как рождается танец и сколько он живет? Есть ли у танца правила и почему их нарушают? Под какую музыку проще двигаться и можно ли танцевать тишину?
Почему в XIX веке балерины встали на пуанты, а в XX веке переобулись в кроссовки? Что современного в современном танце и чем отличается танец модерн от постмодерна? И — главное — почему люди танцуют, сколько они себя помнят? Отвечая на эти и многие другие вопросы, историк Ирина Сироткина обращается за примерами к древнегреческой хорее и придворным балам, к народной пляске и Дягилевским Русским сезонам в Париже, к романтическим «белым» балетам и цифровым танцперформенсам. Читатели этой книги знакомятся с танцами древности и направлениями современного танца, с выдающимися хореографами и исполнителями, узнают что такое дансантность и танцнотация — словом, погружаются в бесконечно разнообразный мир танца, в котором все танцуют по-разному, но каждому есть место. Ведь люди танцуют, потому что не могут не танцевать.
Книга подготовлена в сотрудничестве с Фондом Дианы Вишневой и фестивалем Context. Diana Vishneva.

Год написания: 1998

Три сказочных рассказа, которые переносят детей в волшебный мир природных явлений. Вопросы природоведения рассматриваются в сказочной подаче.
«Сказка о листике, который мечтал летать» знакомит детей с вегетацией растений.
«Сказка о молчаливой снежинке» рассказывает о круговороте воды в природе.
«Сказка о летящей звёздочке» даёт первоначальное представление о космосе.
Для дошкольников и младших школьников.
Дата написания 1998 год.

Год написания: 2018

«Театр плюс вернисаж» – серия пьес для детей и юношества.
Уникальность серии – в синергии двух видов искусства: изобразительного и театрального.
Погружаясь в театральное действо, зритель знакомится с жизнью и творчеством известных мастеров.
Пьесы серии различны по жанру: миф, притча, лирическая драма, сказка, комедия-фэнтези и др.
«Истина, добро и красота» – пьеса о том, как создавались фрески Микеланджело в Сикстине и фрески Рафаэля в Ватикане. И о том, как по-разному воплотились в них идеи Ренессанса.

Год написания: 2018

Самая лучшая Азбука – это весёлые истории в стихах для маленьких и взрослых. Здесь малыши знакомятся с буквами русского алфавита, учатся хорошему поведению и обычным человеческим ценностям на простых примерах. Взрослые просто узнают себя.

Год написания: 2019

Книга первая, которая понятна только детям (моноспектакль с участием детей).
Здравствуйте, ребята! Что так недружно? Ну-ка, еще раз? Вот теперь молодцы. А то я уж подумал, что вы не рады мне. А чего радоваться, когда не знаешь, кто с тобой здоровается! Знали бы, так здоровались первыми, не дожидаясь, когда с вами поздороваются.

Год написания: 2019

Издание представляет вторую книгу «Веселой энциклопедии забав и шалостей» Алексея Часова под названием «Веселый зоопарк». Книга состоит из трех частей:  «Шутки в стихах о всяких зверях», «Были и небылицы о разных птицах» и «Рыбы, змеи, насекомые и прочие знакомые». Читателю предлагается первая часть.

Год написания: 2019

Серия книг «Веселый зоопарк», входящая в «Веселую энциклопедию забав и шалостей» Алексея Часова, является продолжением книги «Веселое знакомство». На этот раз имена детей оказываются в зоопарке. Забавы и шалости продолжаются.

Год написания: 2019

Серия книг «Веселый зоопарк», входящая в «Веселую энциклопедию забав и шалостей» Алексея Часова, является продолжением книги «Веселое знакомство». На этот раз имена детей оказываются в зоопарке. Забавы и шалости продолжаются.

Год написания: 2017

Сказочно-поучительные истории «О том, как зверята правила безопасного поведения изучали» в увлекательной форме расскажет детям о правилах поведения в различных жизненных ситуациях.
В сказочном лесу друзья-зверята то и дело нарушают правила безопасного поведения. Хорошо, что живёт в этом лесу Сова — Мудрая голова, которая предостерегает маленьких обитателей от неосторожных поступков.

Год написания: 2015

«Сказки и Рождественские истории в лицах» – это сборник произведений для детей 5-12 лет, их родителей, учителей и воспитателей, написанный талантливой детской писательницей Людмилой Дикой. Их можно не только читать, но и разыгрывать на любой сцене – театральной, школьной, в детском саду или дома.
На страницах этой красочной книги юные читатели встретятся как с новыми для них героями, так и с теми, кого знают по давно полюбившимся сказкам. Эти герои снова и снова убеждают:
ТВОРИТЬ ДОБРО – приятно и увлекательно!
ТВОРИТЬ ДОБРО – надо спешить!
ДОБРОЕ ДЕЛО – способно и проучить «плохиша», и чудесным образом превратить его в хорошего настоящего друга!

Год написания: 2015

Книга Людмилы Дикой «Сеем разумное, доброе, вечное» – это сборник пьес для школьной сцены для детей 6-12 лет. Герои этих забавных и поучительных историй – как известные сказочные персонажи, так и новые друзья ребят. Сценки, представленные в  книге, весело и ненавязчиво учат детей основам морали, призывают к доброте, миролюбию и пониманию.  
Книга будет интересной педагогам и родителям, взрослым и детям, всем, кто желает сеять разумное, доброе и вечное в юных детских сердцах.

Год написания: 2023

Книга-картинка о династии горожан, которые не ладили с транспортом.
Юная блогер Аня — коренная москвичка, ее семья живет в столице с незапамятных времен. Но это не простая семья, а целая династия… зайцев! Все Анины родственники были сплошь замечательными ребятами и взрослыми. Но была у них одна удивительная особенность: не ладили они с городским транспортом. Норовили все проехать бесплатно! И не по злому умыслу, а как раз от своей замечательности, а также мечтательности и изобретательности. Но не волнуйтесь, все они исправились и перестали быть безбилетниками. И только Аня всегда исправно оплачивала проезд, потому что у нее была своя мечта — найти счастливый билетик.
Книга-картинка с остроумными и нежными рассказами Дениса Крюкова и такими же иллюстрациями Полины Калашниковой знакомит детей не только с ушастыми горожанами, но и с историей развития городского транспорта и билетной системы c конца XIX века до наших дней.
Книга «Билет для зайца» нарисована спиртовыми маркерами — любимым материалом художницы. Спиртовые маркеры напоминают Полине о детстве, которое она провела за рисованием фломастерами (от них не отрывало даже поедание супа). В отличии от фломзиков, маркеры позволяют работать с толщиной линии и цветовыми наложениями.
«Маркеры почти не пачкаются, их можно везде взять с собой и в любой момент вытащить из рюкзака. Плюс они очень быстро позволяют зафиксировать идею. Мне важно, чтобы рука поспевала за ходом мысли. Или я за ходом руки. Не знаю, что в моем случае первостепенно».
Книга подготовлена к изданию в сотрудничестве с Музеем Транспорта Москвы.